dalle 19.30 alle 21.00

Un Natale Mindful è un appuntamento dedicato a esplorare insieme come incontrare le feste con presenza e consapevolezza. Attraverso riflessioni, pratiche di meditazione e momenti di condivisione, esploreremo come trasformare questo periodo in un’opportunità per coltivare calma, gratitudine e connessione autentica.

Per chi?

L’incontro è aperto a tutti e non è necessaria alcune esperienza.

Condotto da Anna Li Vecchi, insegnante di mindfulness https://www.itacamindfulness.com/anna-li-vecchi/

Per ulteriori informazioni e prenotazioni https://www.itacamindfulness.com/proposte/natalemindful/

Informazioni e/o iscrizioni:

Un Natale Mindful