DESCRIZIONE
Come respiri ? Te lo sei mai chiesto?
Giovedì dalle 10.00 alle 11.00
Parleremo di Anatomia e Fisiologia del respiro, test come stai respirando.
Dalla Scienza del Respiro, INSPIRA, ESPIRA un ora insieme per comprendere come stai respirando e perché è importante farlo correttamente.
Hai mai fatto caso a come respiri? Quando sei stanco/a, teso/a o in ansia?
Il respiro è la prima fonte di nutrimento ancor prima di mangiare e bere ed è il ponte tra corpo e mente. Molte tensioni e disturbi si possono eliminare con una respirazione corretta.
Un ora insieme per conoscerne l’importanza.
Conduce Cristina Aditi Pissacco, praticante yoga dal 2007, insegnante di Yoga e Tecniche di Respiro da oltre 10 anni condivido la mia infinita passione per questa disciplina. La mia intenzione è di accompagnarti in un viaggio alla scoperta del mondo che c’è al nostro interno tramite il respiro, il nostro primo grande maestro.
Se hai piacere di partecipare all’incontro clicca il seguente link INSPIRA ESPIRA 14 maggio ore 10