alle 20.30

Negli ultimi anni sempre più persone si trovano a convivere con stati di ansia, preoccupazioni costanti, tensione e senso di affanno. Ritmi di vita sempre più veloci, richieste elevate e continui cambiamenti possono portare a sentirsi sopraffatti, come se la mente non riuscisse mai a fermarsi.

Ma che cos’è davvero l’ansia? Perché compare e quale funzione svolge nella nostra vita?

Durante la serata esploreremo insieme come riconoscere i segnali dell’ansia, comprendere i meccanismi che la alimentano e distinguere quando rappresenta una risorsa e quando invece diventa un ostacolo al benessere personale.

Uno spazio di riflessione e confronto per imparare ad ascoltare ciò che l’ansia ci comunica e sviluppare una maggiore consapevolezza del nostro modo di affrontare le sfide quotidiane.

Conduce l’incontro la  Dott.ssa Chiara Dotto, Psicologa clinica e psicoterapeuta i.f. Gestalt Therapy Kairos

Informazioni e/o iscrizioni:

Ansia: nemica da combattere o messaggio da ascoltare?