NOVITA’ – da Martedì 16 novembre 2021 – YOGA BIMBI – Inizio corso

NOVITA’ – da Martedì 16 novembre 2021 – YOGA BIMBI – Inizio corso

dalle 16.30 alle 17.15 dai 4 ai 6 anni

dalle 17.30 alle 18.30 dagli 7 ai 10 anni

Il gioco, l’immaginazione e la fantasia sono i canali attraverso i quali lo Yoga viene trasmesso ai bambini.

L’esecuzione delle posizioni, resa divertente e giocosa grazie a storie e racconti proposti dall’insegnante o creati attraverso l’interazione con il gruppo, ha l’obiettivo di migliorare nel bimbo la consapevolezza del proprio corpo e del movimento.

I benefici principali a livello fisico sono un miglioramento della coordinazione motoria, della lateralizzazione e dell’equilibrio.

Gli esercizi di consapevolezza e i rilassamenti guidati favoriscono un aumento della concentrazione e dell’attenzione e un notevole incremento dell’autostima. Praticare la presenza mentale educa il bambino ad ascoltarsi, godere del “qui ed ora” e trovare uno spazio di pace interiore a cui attingere nei diversi momenti della vita. I giochi di gruppo insegnano il “fare insieme”, incrementando l’empatia e, quindi, le capacità relazionali del bambino.

I bambini, sempre più sottoposti a ritmi di vita frenetici, possono ritrovare la loro innata capacità di riequilibrarsi, rilassarsi e ridurre l’ansia. Il tutto, divertendosi.

Ogni incontro avrà un tema che farà da filo conduttore delle diverse attività e permetterà di veicolare valori quali amicizia, inclusività, gentilezza, amore, coraggio e scoperta.

 Corso tenuto da Federica Fedrigo, insegnante yoga per adulti e bambini con diploma riconosciuto Yoga Alliance®.

Ciclo di 4 incontri a cadenza settimanale di un’ora ciascuno.

Quota soci € 60,00

Per informazioni e per prenotare la prova chiamare il n. 0422-419474 o inviare una mail a info@diventaregrandi.it