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NOVITA’ – Martedì 2,9,16 e 23 Febbraio – ONLINE su Zoom- SPAZIO MINDFUL TEENS NO STRESS CON LA MINDFULNESS

NOVITA’ – Martedì 2,9,16 e 23 Febbraio – ONLINE su Zoom- SPAZIO MINDFUL TEENS  NO STRESS CON LA MINDFULNESS

4 incontri il MARTEDI’ ONLINE pomeriggio dalle 16,30 alle 18,00

dedicati a ragazzi tra i 16 e i 18 anni.

La mindfulness è una pratica semplice e potente della nostra attenzione.
Può essere tradotta come consapevolezza e descrive la capacità di essere pienamente presenti a quello che succede dentro e fuori di noi.

Semplice ma non facile!

Entra nel link per tutti i dettagli del percorso e per prenotare il tuo posto https://www.itacamindfulness.com/spaziomindfulteens

Conduce gli incontri Anna Li Vecchi abilitata all’ insegnamento dell’MBSR dal Center for Mindfullness, in Medicine, HealthCare and Society dell’Università del Massachusetts.

Per ulteriori informazioni puoi chiamare ai numeri  0422 419474 o 339 4415022 oppure inviare una mail a info@diventaregrandi.it o info@itacamindfulness.com