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Martedì 14 Gennaio e Martedì 28 Gennaio 2020 – Presentazione gratuita corso Mindfulness

Martedì 14 Gennaio e Martedì 28 Gennaio 2020 – Presentazione gratuita corso Mindfulness

alle ore 20.00

Presentazione Corso Mindfulness MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – Corso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.

Cos’è l’MBSR?
L’MBSR è il programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di prendersi cura di se stesso e gestire lo stress.
E’ il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e validato scientificamente.
E’ indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile ma anche a chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio.

Il corso è tenuto da Anna Li Vecchi, insegnante di mindfullness abilitata all’insegnamento dell’MBSR dal Center for Mindfuness, in Medicine, HealthCare and Society dell’Università del Massachusetts.

Per informazioni e iscrizioni, scrivi a info@diventaregrandi.it  o a info@itacamindfulness.com

La presentazione (e il corso) si svolge presso la sede di Diventare Grandi in Via Oriani 12A Treviso

O prenota il tuo posto online sul sito
https://www.itacamindfulness.com/mbsr-2020