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CORSO MINDFULNESS MBSR – Incontri di presentazione gratuita

CORSO MINDFULNESS MBSR – Incontri di presentazione gratuita

“E così mi sono trovata lì, in mezzo a persone che non conoscevo, a “guardare” me stessa, il mio tempo e il mio essere e sentire più profondi. È stato come incontrarmi per la prima volta. Ho conosciuto e accolto una nuova me. Mi sono fermata, ascoltata, perdonata e amata. Ho imparato che le mie emozioni, qualsiasi esse siano, meritano il mio tempo e le mie cure. La mindfulness oggi è il mio rifugio. Sono più consapevole e capace di accogliere”.

Questa la testimonianza di Nicoletta che ha partecipato all’ultimo corso di Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) il percorso di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.

MBSR , programma di riduzione dello stress basato sulla Mindfulness che dal 1979 è dedicato a chi sente il bisogno di
prendersi cura di se stesso e gestire lo stress. E’ il primo programma di Mindfulness e ancora oggi il più consolidato e
validato scientificamente. E’ indicato per chiunque si trovi a vivere un momento difficile ma anche a chi sente la necessità riprendere in mano la propria vita e ritrovarne un senso più ampio.

Se desideri scoprire di più, puoi partecipare a una delle tre presentazioni gratuite. Ecco le date:

16 Aprile ore 20,00 – 21,30

2 Maggio ore 20,00 – 21,30

L’ingresso è libero ma è necessario prenotare scrivendo a info@itacamindfulness.com o info@diventaregrandi.it
oppure chiamando 339 4415022 o 0422 419474
Le presentazioni e il corso si svolgeranno in Via Oriani 12A a Treviso.

Scopri le date e tutti i dettagli del prossimo corso di Mindfulness MBSR.