Mi rilasso e sto meglio – rilassamento Bergès

Per bambini in età scolare e adolescenti

Si tratta di una tecnica di rilassamento, nata inizialmente per bambini ma poi estesa a tutte le età, che agisce in profondità producendo un cambiamento e migliorando atteggiamenti ed espressioni personali.

Il metodo aiuta non solo a distendere il proprio corpo, ma anche a viverlo come esperienza di una unità non in tensioneIl percorso mira a:

  • diminuire la tensione psicofisica
  • alimentare la fiducia in se stessi
  • favorire il pensiero ipotetico
  • incrementare la concentrazione e il pensiero auotonomo
  • imparare a dare risposte diverse alle contrarietà e alle emozioni

E’ indicato soprattutto in presenza di situazioni di disagio, di origine organica o psico-affettiva, di instabilità psicomotoria, impaccio, stati tensionali, tic, balbuzie. Consigliato come soluzione preventiva.

CORSO TENUTO DA:

Luisa Martini psicomotricista

DURATA:

incontri di gruppo (massimo 5 partecipanti in età scolare), anche se ciascun partecipante riceve individualmente informazioni e consegne a seconda del livello di progressione raggiunto. Ciclo di 25 incontri di mezza ora ciascuno, con cadenza settimanale.

QUANDO:

da stabilire

CONTRIBUTO:

Il corso sarà avviato al raggiungimento del numero minino di partecipanti previsto